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Une thérapie cognitivo-comportementale par internet efficace dans l'insomnie

Une thérapie cognito-comportementale (TCC) proposée par internet a permis d'améliorer le sommeil de patients souffrant d'insomnie et de symptômes dépressifs, selon les résultats d'un essai clinique randomisé australien présentés en fin de semaine dernière au congrès virtuel de l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) et de la Sleep Research Society (SRS).

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